Keine Bange liebe Leser, ich bin nicht ausgewandert 🙂

Ich bin endlich wieder da, wo ich hingehöre……..1.000 Tage als Täglichläufer sind vollbracht 🙂 🙂

Den Grenzlauf habe ich dann auch standesgemäß ganz früh begonnen und er ging deutlich weiter als die Mindeststrecke. Wäre ja auch albern, wenn ich solche Läufe immer benötigen würde…..also die ultrakurzen!

Datum: 16.11.2017 um 5:16 Uhr
Strecke: 11,93 km (Höpkens Ruh)
Laufzeit: 1:17:24 Stunden
Pace: 06:29 Minuten
Trainingstyp: Dauerlauf
Wetter: bewölkt, S, 1 m/s, 9 Grad