Erstmals bin ich zwei Mal innerhalb von einer Woche mit Judith gelaufen.

Dabei sind wir insgesamt 16 Kilometer zusammen gelaufen. Der Rest war die Strecke zwischen Treffpunkt und Heim. Heute war ich ganz froh über meine Begleitung, da meine Beine irgendwie ziemlich schlapp sind. Kein Wunder, das ist die vierte Trainingswoche und ich bin nichts mehr gewohnt 🙂

Datum: 07.12.2017 um 5:29 Uhr
Strecke: 10,88 km (11-km-Lauf)
Laufzeit: 1:14:20 Stunden
Pace: 06:49 Minuten
Trainingstyp: Dauerlauf
Wetter: bewölkt, SW, 2 m/s, 7 Grad