Bei den Temperaturen mit kurzer Hose zu laufen hat schon was 🙂

Zum Glück ist meine Erkältung so gut wie weg.

Weg sind die Gefäßverengungen aber leider nicht. Die merke ich natürlich bei – 7 Grad sehr deutlich. Das war auch in den letzten Jahren mein Problem.

Datum: 07.02.2018 um 6:13 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 12:42 Minuten
Pace: 06:21 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: sternenklar, NO, 1 m/s, -7 Grad