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Streak-Tag 100: Bollener Jubiläumslauf

Eigentlich wollte ich eine überschaubare Pace von 6:45 Minuten laufen.

Letztendlich wurde es eine erkämpfte Pace von 6:32 Minuten. Die ersten drei 5er-Blöcke lief es mit 6:32, 6:26 und 6:32 Minuten auch recht gleichmäßig und gut. Ab KM 18 musste ich akut kämpfen, was man in der Grafik (blaue Linie) auch sieht. Im Vergleich zum Lauf in der Vorwoche lief es deutlich ruckeliger, dennoch konnte ich 10:15 Minuten gut machen.

Pace_Streak_Tag_100

Datum: 22.08.2014 um 5:24 Uhr
Strecke: 24,41 km (Bollen kurz)
Laufzeit: 2:39:35 Stunden
Ziel-Pace: 6:45 Minuten
Ist-Pace: 6:32 Minuten
Wetter: bewölkt, SW, 4 m/s, 11 Grad

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