So ein paar Tage Regeneration sind doch was Feines 🙂

Zwar sind meine Beine nach einer 4 1/2 Berlin-Fahrt am Freitag, einer 4 stündigen Shoppingtour am Samstag sowie einer 6 stündigen Rückfahrt am Sonntag noch nicht wieder voll da, es reichte aber für eine gemütliche Wohnzimmerrunde.

Datum: 22.09.2014 um 5:32 Uhr
Strecke: 11,55 km (Werdersee mittel)
Laufzeit: 1:17:49 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:44 Minuten
Wetter: bewölkte Morgendämmerung, W, 4 m/s, 13 Grad