Jetzt reicht es aber mit der Regeneration.

Wenn ich schon eine flockige 6er Pace schaffe, dann versuche ich morgen auch mal den Entrostungslauf. Zumal wir gleich das neue Fahrrad-Navi ausprobieren und ich meine Beine dabei noch ausschütteln kann 🙂

Datum: 19.10.2014 um 8:59 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 12:01 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:01 Minuten
Wetter: Sonne, S, 2 m/s, 14 Grad