Endlich bin ich wieder bei meiner Lieblingsbeschäftigung 🙂

Die ganzen Mindeststrecken wegen der Radelei sind mir nachher ganz schön auf den Senkel gegangen. Dafür hatte ich gerade als Entschädigung einen sehr schönen und flotten Wohnzimmerlauf. Frankfurt kann kommen!

Datum: 20.10.2014 um 5:18 Uhr
Strecke: 11,56 km (Werdersee mittel)
Laufzeit: 1:08:30 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 5:56 Minuten
Wetter: bewölkt, SW, 4 m/s, 13 Grad