Für die gestrige Fehlernährung bin ich heute umgehend bestraft worden.

Leider bin ich wieder in alte Ess-„Gewohnheiten“ verfallen und habe deutlich mehr Schlickersachen verputzt als Obst und Gemüse.

Dafür gewöhnen sich meine Beine so langsam wieder an das Training mit höherem Tempo wie gestern. An die aktuellen Fast-Wintertemperaturen kann ich mich allerdings überhaupt nicht gewöhnen!

Datum: 18.11.2014 um 5:19 Uhr
Strecke: 5,37 km (Hotel)
Laufzeit: 38:03 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:05 Minuten
Wetter: bewölkt, NO, 3 m/s, 5 Grad