Nach dem gestrigen Knochenlauf hatte ich heute einen entspannten Wohnzimmerlauf.

Erstaunlicherweise waren meine Beine schon oder noch sehr fluffig, so kann es weitergehen!

Datum: 13.12.2014 um 7:03 Uhr
Strecke: 9,69 km (Werdersee kurz)
Laufzeit: 1:01:39 Stunden
Ziel-Pace: Dauerlauf in 6:30 Minuten
Ist-Pace: 6:22 Minuten
Wetter: bewölkt, SW, 3 m/s, 3 Grad