So langsam aber sicher wird meine Kondition besser.

Eigentlich sollte ich heute eine Pace von 6:15 Minuten laufen. Herausgekommen ist ein lockerer Wohnzimmerlauf im Schnee und eine erschreckend schnelle Pace. Zumindest 23 Stunden nach einem Knochenlauf!

Datum: 31. Januar 2015 um 8:14 Uhr
Strecke: 9,67 km (Werdersee klein)
Laufzeit: 56:11 Minuten
Trainingstyp: Dauerlauf
Ziel-Pace: 6:15 Minuten
Ist-Pace: 5:49 Minuten
Wetter: Schnee, O, 2 m/s, -1 Grad