Mein Körper versetzt mich immer wieder in Erstaunen.

Gerade einmal 3 1/2 Stunden geschlafen und ich sprühe vor Energie. Da musste ich unterwegs ein wenig das Tempo rausnehmen, schließlich möchte ich mich ja regenerieren!

Datum: 28.09.2016 um 8:45 Uhr
Strecke: 4,55 km (5-km-Lauf)
Laufzeit: 29:00 Minuten
Pace: 06:22 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: überwiegend Sonne, SW, 4 m/s, 16 Grad