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Streak-Tag 75: Nebeliges Fahrtenspiel

Auch heute kam der Intervall-Streuer wieder zum Einsatz 🙂

Dieses Mal habe ich ein paar Intervalle mehr eingebaut und die meisten waren sogar schneller und länger als am Freitag. Insgesamt hat das 2:31 Minuten ausgemacht!

Datum: 28.07.2014 um 5:16 Uhr
Strecke: 11,51 km (Werdersee mittel)
Laufzeit: 1:11:10 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:11 Minuten
Wetter: Nebel, SW, 1 m/s, 17 Grad

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