Ich mag diese frühen Läufe einfach 🙂

Auf der gesamten Strecke ich bin nahezu alleine unterwegs und die Natur erwacht so langsam aus ihrem Schlaf.

Meine Beine gewöhnen sich immer mehr an die Steigerungsläufe. Heute waren sie zwar noch etwas schlapp, aber das lag mit Sicherheit an der freitäglichen Bollenrunde. Erstaunlicherweise lag mein Puls noch einige Schläge unter dem vom letzten Mittwoch und das bei etwa gleicher Zeit…..es geht voran!

Datum: 18. Mai 2015 um 5:27 Uhr
Strecke: 9,67 (Werdersee kurz)
Laufzeit: 59:58 Minuten
Trainingstyp: Steigerungslauf
Ø Herzfrequenz: 128
Wetter: bewölkt, SO, 1 m/s, 8 Grad