Genau so habe ich mir den heutigen Lauf vorgestellt.

Zwar hatte ich etwas Magengrummeln, angespannte Oberschenkel sowie ein klein wenig Brustdruck auf den letzten Kilometern, trotzdem war es ein sehr konstanter Lauf.

Datum: 11.08.2014 um 5:23 Uhr
Strecke: 11,59 km (Werdersee mittel)
Laufzeit: 1:14:54 Stunden
Ziel-Pace: 6:30 Minuten
Ist-Pace: 6:28 Minuten
Wetter: Sonnenaufgang, SW, 3 m/s, 15 Grad