So ein Urlaub ist schon was Feines 🙂

Lange schlafen, rumdödeln, lange frühstücken und irgendwann auch mal laufen. Da werden meine Schritte schon wesentlich flüssiger!

Eigentlich wollte ich heute mit einer Pace von 7:00 Minuten so richtig gemütlich regenerieren, aber irgendwie kann ich nicht mehr langsam laufen. Zeit zum Üben habe ich ja in den nächsten 2 Wochen 🙂

Datum: 04.10.2017 um 14:20 Uhr
Strecke: 3,78 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 25:13 Minuten
Pace: 06:40 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, SW, 4 m/s, 14 Grad