Man sollte nie nie sagen oder unverhofft kommt oft.

Eigentlich sollte es ja eine gemütliche Runde werden. Nach drei Kilometern waren meine Beine aber dermaßen locker…….da konnte ich nicht mehr anners. Den letzten Kilometer bin ich in einer Pace von 5:10 Minuten gelaufen……..Tschakaaaaaa 🙂

Datum: 22.10.2017 um 16:28 Uhr
Strecke: 10,90 km (11-km-Lauf)
Laufzeit: 1:06:40 Stunden
Pace: 06:06 Minuten
Trainingstyp: Steigerung
Wetter: bewölkt, SW, 3 m/s, 12 Grad