Nach der gestrigen Behandlung durch meinen Orthopäden bin ich die nächsten Läufe erst einmal vorsichtig.

Eigentlich stand ja ein Steigerungslauf über 70 Minuten auf dem Plan.

So langsam komme ich in den Bereich der Abwrackprämie für meinen Körper.

Zum Glück stand heute nur ein gemütlicher Dauerlauf auf dem Plan.

Sowohl von den Temperaturen als auch vom Körpergefühl her war das ein sehr angenehmer Erholungslauf.