Leider geht es nicht immer nur aufwärts.

Für einen verhakten Wirbel war das schon ein flotter Lauf!

Immer dieses hin und her beim Wetter und mit meinem körperlichen Zustand.

Auch heute war es wieder ein Lauf mit blockiertem Rücken.

Wenigstens die halbe Strecke konnte ich fast ohne Schmerzen laufen.