Den gestrigen Brückenlauf habe ich heute noch in den Knochen.

Der heutige Lauf war ein Jungbrunnen für meine geschundene Läuferseele 🙂

Auch mit zwei Intervallen in den Beinen hatte ich einen schönen Lauf.

Japadapaduuuu, was für ein Lauf 🙂

In der letzten Woche haben sich die Vorzeichen meiner Läufe geändert….endlich!