Heute hatte ich einen eher ungewöhnlichen Begleiter.

Sind das schon die Anzeichen einer Erkältung?

Heute bin ich mal die gestrige Begleitstrecke ohne Begleitung gelaufen.

Den heutigen Lauf haben meine Beine dringend gebraucht!

Heute musste ich einen Abschnitt doppelt laufen.