Wie Sie sehen, sehen Sie nix!

Mittwoch morgen um 5:28 Uhr, Nebel und – 4 Grad Außentemperatur. Was gibt es da schöneres als einen netten Steigerungslauf in einer durchschnittlichen Pace von 6:15 Minuten? Nichts, eben. Leider habe ich auch dieses Mal das Ziel wieder verfehlt. Mit 5:52 Minuten bin ich sogar 23 Sekunden unter der Ziel-Pace geblieben. Wo soll das noch hinführen?

Datum: 21. Januar 2015 um 5:28 Uhr
Strecke: 11,52 km (Werdersee mittel)
Laufzeit: 1:07:36 Stunden
Trainingstyp: Dauerlauf inkl. 10 Steigerungen
Ziel-Pace: 6:15 Minuten
Ist-Pace: 5:52 Minuten
Wetter: Nebel, SO, 1 m/s, – 4 Grad