Am 4. Einnahmetag verspüre ich eine deutliche Verbesserung.

Bei bestem Trennwetter hatte ich ausschließlich in der Gegenwindphase etwas Druck. Hoffentlich geht es so weiter!

Datum: 30. März 2015 um 10:37 Uhr
Strecke: 5,36 (Hotel)
Laufzeit: 35:11 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ø Herzfrequenz: 121
Wetter: böiger Regen/Hagel, W, 8 m/s, 4 Grad