Der heutige Lauf war akut spät.

Das hatte aber auch einen guten Grund. Erstmals seit langer Zeit bin ich trainingstechnisch wieder mit einer Racebookerin laufend unterwegs gewesen. Es war ein schöner und verquatschter Lauf. Also genau das Richtige für meine Regeneration 🙂

Datum: 21. April 2015 um 15:42 Uhr
Strecke: 5,42 (Hotel)
Laufzeit: 48:54 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ø Herzfrequenz: 117
Wetter: Sonne, NW, 3 m/s, 15 Grad