Irgendwie war mein Ziel heute unerreichbar für mich.

Beziehungsweise war ich später ausgelaugt und konnte die Pace nicht mehr halten. Geplant waren nämlich 3 Blöcke á 3 km in einer Pace von 5:30 Minuten. Mit 5:26, 5:31 und 5:24 Minuten hat es im ersten Block auch recht gut geklappt. Der zweite Bereich war mit 5:19, 5:30 und 5:37 Minuten schon deutlich abfallend. Im letzten Block konnte ich die Zielpace mit 5:40, 5:38 und 5:40 Minuten nur annähernd halten. Vielleicht war es doch etwas zu viel in den letzten Tagen.

Datum: 19.10.2016 um 8:34 Uhr
Strecke: 17,23 km (Becks)
Laufzeit: 1:47:13 Stunden
Pace: 06:13 Minuten
Trainingstyp: Intervall
Wetter: überwiegend Regen, S, 2 m/s, 7 Grad