Irgendwie reagiert mein Körper nach heftigen Anstrengungen anders auf Kohlehydrate als normalerweise.

Dabei habe ich mein Insulin zum Frühstück extra vorsichtig dosiert. Zum Glück hatte ich dieses Mal Traubenzucker dabei. Meine Beine fühlten sich heute schon deutlich besser an als vor 2 Wochen!

Datum: 27. April 2015 um 10:43 Uhr
Strecke: 5,36 (Hotel)
Laufzeit: 39:58 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ø Herzfrequenz: 113
Wetter: überwiegend bewölkt, N, 3 m/s, 7 Grad