Na also, geht doch wieder!

Den heutigen Dauerlauf habe ich mal zum Anlass genommen, um meine Kondition ein wenig zu testen. Sprich, die ersten Kilometer bis zum Deich in einer etwas ruhigeren Pace zum Einlaufen und danach immer ein Stück mehr Gas geben. Beim letzten Kilometer hatte ich eine Pace von 5:31 Minuten…..geht doch 🙂

Datum: 11.01.2017 um 9:17 Uhr
Strecke: 11,92 km (Höpkens Ruh)
Laufzeit: 1:14:04 Stunden
Pace: 06:12 Minuten
Trainingstyp: Dauerlauf
Wetter: Regen/bewölkt/Regen, SW, 3 m/s, 3 Grad