Der heutige Lauf war ein Jungbrunnen für meine geschundene Läuferseele 🙂

Nach den beiden flotten Intervallen in dieser Woche wollte ich heute mal einen Test über die Becks-Strecke wagen. Und was soll ich sagen? Meine Beine waren zwar noch stramm von den Intervallen sowie den beiden Milon-Zirkel-Einheiten, trotzdem bin ich mit 33:47, 33:48 und 33:45 Minuten in den 5er-Blocken äußerst konstant gelaufen. So kann es ruhig weitergehen!

Datum: 01.08.2014 um 5:26 Uhr
Strecke: 17,11 km (Becks)
Laufzeit: 1:55:39 Stunden
Ziel-Pace: 7:00 Minuten
Ist-Pace: 6:46 Minuten
Wetter: Sonnenaufgang, SO, 2 m/s, 17 Grad