Die Faszienrolle wirkt offenbar……
Meine Beine werden immer lockerer und die Läufe logischerweise auch 🙂
Leider hatte ich nach dem Lauf eine ziemlich heftige Unterzuckerung!
Datum: 20.10.2017 um 6:21 Uhr
Strecke: 3,77 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 24:09 Minuten
Pace: 06:24 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, SO, 1 m/s, 12 Grad