Es geht auch noch ohne die Galloway-Methode und das nicht allzu schlecht 🙂

Meine Geländeschuhe mögen wohl kaum der Grund für den heutigen Schwerlauf gewesen sein.

Bei mir kommen immer mehr seltsame Läufe zustande.

Heute war ich mal ohne Begleitung unterwegs.

Im Moment läuft es in allen Bereichen.