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Energielose Deichrunde

Ich und meine Ideen………..

Als ich gestern von meinem TCM-Papst kam, hatte ich die glorreiche Idee mal wieder den Aumundsdamm hoch zu laufen und Upper Borg wieder zurück. Das sind knapp unter 9 Kilometer.

Obwohl ich vor dem Lauf noch einen Haferkraft-Riegel gegessen habe, ist mein Zucker nach 4 Kilometern in den Keller gerutscht. Zum Glück hatte ich Traubenzucker dabei. Letztendlich war ich aber überrascht, wie locker ich insgesamt unterwegs war.

Mach weiter so Dickerchen 🙂

Datum: 29.10.2020 um 16:13 Uhr
Strecke: 8,73 km (9-km-Lauf)
Laufzeit: 1:08:47 Stunden
Pace: 07:52 Minuten
Trainingstyp: Dauerlauf
Wetter: heiter bis wolkig, SW, 21 km/h, 11 Grad

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