Nach der gestrigen Mobilisierung des Fussgelenkes hatte ich einen sehr konstanten Lauf.

Der Druck an der Achillessehne war nämlich immer auf dem selben Niveau und hat sich seit gestern gebessert.

Datum: 29.08.2012 um 6:13 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 14:56 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:28 Minuten
Wetter: überwiegend bewölkt, O, 1 m/s, 14 Grad