In mir wächst immer mehr die Erkenntnis, dass es verschiedene Maßnahmen bedarf damit ich wieder normal laufen kann.

Anscheinend gehört die Stärkung der Wadenmuskulatur auch dazu. Denn schlechter wird es nicht trotz der Tatsache dass der letzte Physio-Termin bereits sechs Tage her ist.

Datum: 03.09.2012 um 5:43 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 14:28 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:14 Minuten
Wetter: überwiegend bewölkt, SW, 1 m/s, 15 Grad