Gestern Nachmittag hatten wir noch satte 20 Grad und heute morgen tendiert die Temperatur in Richtung 0.
Tja, der Herbst kommt immer schneller. Meine linke Ferse weiß auch nicht was sie will. Heute hatte ich wieder deutlich weniger Schmerzen, obwohl wir gestern einen Spaziergang gemacht haben. Vielleicht braucht meine Haxe ja Bewegung und alles was mir in der Physiotherapie vermittelt wurde war nicht ganz zutreffend.

Datum: 01.10.2012 um 5:48 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 15:00 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:30 Minuten
Wetter: sternenklar, SO, 1 m/s, 6 Grad