Mal abgesehen von den leicht nervenden Faszien, war es heute ein runder Lauf.

Vom Zustand der Ferse her hätte ich heute auch die „normale“ Strecke laufen können. Aber auch ich lerne aus Fehlern. Deshalb habe ich heute nur eine kurze Runde gedreht.

Datum: 04.12.2012 um 8:27 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 15:10 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:35 Minuten
Wetter: bewölkt, SW, 3 m/s, 3 Grad