Heute war ich am Werdersee nicht der erste Läufer der seine Spuren im Schnee hinterlassen hat.

Nach der gestrigen heftigen Therapie hatte ich kaum Schmerzen. Ob ich es dem Kineseo-Tape zu verdanken habe oder der Therapie als solches, vermag ich nicht zu sagen. Schauen wir mal was die nächsten Tage bringen. Seltsam war, dass ich von der entzündeten Achillessehne gar nichts gemerkt habe.

Datum: 13.12.2012 um 6:23 Uhr
Strecke: 5,36 km (Hotel)
Laufzeit: 39:48 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:25 Minuten
Wetter: bewölkt, S, 2 m/s, -1 Grad