Da meine malade Achillessehne seit Donnerstag deutlich besser geworden ist, habe ich mich mal an eine längere Strecke gewagt.

Herausgekommen ist eine Teilnahme am 1. Spekulatius-Lauf, der von Daniela und Dirk liebevoll organisiert wurde. Die Strecke als solches ist eigentlich nichts für kaputte Fersen, zumindest die ersten 2 Kilometer. Die führen nämlich durch schwer zu laufendes Truppenübungsgelände. Letztendlich war es aber ein sehr schöner Lauf mit netten Menschen. Erstaunlich dass meine Ferse die Strecke überhaupt in der Pace durchgehalten hat.

Datum: 16.12.2012 um 10:10 Uhr
Strecke: 9,70 km (Spekulatius-Lauf)
Laufzeit: 1:07:05 Stunden
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:55 Minuten
Wetter: diesig, SW, 2 m/s, 7 Grad