Auch heute hatte ich wieder mit kleinen und größeren Blessuren zu kämpfen.

Neu hinzugekommen sind leichte Rückenschmerzen im Bereich des Bandscheibenvorfalls.

Die äußeren Umstände waren auch nicht gerade berauschend. Fieser Sprühregen und leichte Böen tragen nicht zu einem positiven Wohlbefinden bei. Auf der Strecke war heute sehr viel los. Allerdings waren überwiegend Jogger unterwegs und nur ein paar Läufer.

Datum: 05.01.2013 um 10:36 Uhr
Strecke: 5,35 km (Hotel)
Laufzeit: 38:54 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:17 Minuten
Wetter: Sprühregen, NW, 4 m/s, 8 Grad