Heute hatte ich einen schönen und vor allen Dingen lockeren Lauf in netter Begleitung.

Der lockere Lauf ist umso erstaunlicher da ich ja gestern noch den Werdersee erstmals nach 215 Tagen umrundet habe. Scheinbar hat sich die Achillessehne so langsam aber sicher ausgetobt! Der Lauf als solches war natürlich wieder sehr verquatscht.

Datum: 13.01.2013 um 11:04 Uhr
Strecke: 5,35 km (Hotel)
Laufzeit: 41:03 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:41 Minuten
Wetter: bewölkt, NO, 2 m/s, -1 Grad