Mein Abrollverhalten wird immer besser.

Gestern Abend war nicht nur Atzes Auftritt „schmerzfrei“, sondern auch meine Ferse…..aber nur fast.

Heute morgen hat sich diese fast-Schmerzfreiheit dann beim Laufen fortgesetzt. Zur Sicherheit werde ich bis nächste Woche keinen langen Lauf mehr machen. Mal schauen wie sich das weiterentwickelt.

Datum: 09.03.2013 um 10:22 Uhr
Strecke: 5,32 km (Hotel)
Laufzeit: 34:45 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:32 Minuten
Wetter: Regen, O, 4 m/s, 0 Grad