Jetzt muss ich aber mal langsam in die Hufe kommen 🙂

Sonst ist der ganze Trainingseffekt weg und ich kann wieder von vorne beginnen. Der heutige Lauf war ziemlich vollgestopft von dem gestrigen Junk-Food-Abend! Gelaufen ist gelaufen……..

Datum: 28.12.2017 um 6:29 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:00 Minuten
Pace: 06:30 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: feiner Sprühregen, W, 2 m/s, 4 Grad