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Streak-Tag 1.065: Nette 10-km-Testrunde

Nach langer Zeit mal wieder ein 10-km-Test.

Die letzten beiden Wochen waren ja eher länger und gemächlicher. Da wollte ich heute mal schauen, ob ich auch schon etwas Tempohärte habe. Erstaunlicherweise hatte ich sie, wenn auch nicht so wie vermutet. In keinem km-Block war ich über der vorgenommen Pace von 5:30 Minuten…..das reicht für den Anfang 🙂

Datum: 20.01.2018 um 9:28 Uhr
Strecke: 13,68 km (14-km-Lauf)
Laufzeit: 1:16:25 Stunden
Pace: 05:35 Minuten
Trainingstyp: Tempo
Wetter: bewölkt, SW, 2 m/s, 2 Grad

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