Heute hat aber auch irgendwie gar nichts gepasst 🙁

Ab Kilometer 5 hat sich meine Pumpe immer deutlicher gemeldet und von Kilometer 9 bis Kilometer 11 musste ich Gehpausen einlegen. Danach konnte ich sozusagen nichts mehr und musste den Lauf abbrechen……

Datum: 07.04.2018 um 12:07 Uhr
Strecke: 11,00 km (11-km-Lauf)
Laufzeit: 1:20:00 Stunden
Pace: 07:16 Minuten
Trainingstyp: Dauerlauf
Wetter: Sonne, SO, 2 m/s, 14 Grad