Das war dann doch zu wenig Zucker……

Vor dem Lauf hatte ich einen Blutzucker von 115. Da habe ich sicherheitshalber die Tube Energy mitgenommen. Man weiß ja nie. Nach zwei Kilometern ist meine Energie dann auch ziemlich in den Keller gegangen. Zu Hause hatte ich einen Blutzucker von 86.

Datum: 14.01.2019 um 5:32 Uhr
Strecke: 3,80 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 36:03 Minuten
Pace: 09:29 Minuten
Trainingstyp: normaler Lauf
Wetter: Regenschauer, NW, 23 km/h, 4 Grad