Was für ein maroder Körper…..

Selbst nach über 17 Stunden Ruhephase wollten meine Beine mich nicht schmerzfrei tragen. Entweder steckt mir der letzte Marathon noch in den Knochen oder die aktive Kreuzfahrt fordert seinen Tribut oder beides 🙂

Am Gewicht kann es jedenfalls nicht liegen. Von einem Tag vor dem Urlaub bis einen Tag nach dem Urlaub liegen -1,3 kg!

Datum: 21.10.2018 um 11:34 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:10 Minuten
Pace: 06:35 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, SW, 2 m/s, 13 Grad