Trotz der eher negativen Vorboten hatte ich heute eine ungewöhnlich konstante Generalprobe.

Immerhin konnte ich wegen Überlastung am letzten Wochenende den Knochenlauf nicht absolvieren. Jetzt noch die Wochenend-Radtour nach Oldenburg und dann ist nur noch Regeneration angesagt 🙂

Datum: 26.09.2014 um 5:21 Uhr
Strecke: 24,40 km (Bollen kurz)
Laufzeit: 2:47:07 Stunden
Ziel-Pace: 7:00 Minuten
Ist-Pace: 6:53 Minuten
Wetter: bewölkt, SW, 2 m/s, 13 Grad