Die Gewöhnungswochen sind vorbei…….

……..ab jetzt wird wieder trainiert 🙂

Eigentlich wollte ich die letzte Woche komplett spiegeln, aber mir ist ein längerer Lauf heute lieber gewesen. So kann ich morgen schön lange schlafen und den ganzen Tag rumdödeln.

Datum: 01.12.2018 um 11:00 Uhr
Strecke: 5,50 km (Lehester Deich)
Laufzeit: 35:25 Minuten
Pace: 06:26 Minuten
Trainingstyp: normaler Lauf
Wetter: bewölkt, SW, 2 m/s, 8 Grad