Der heutige Lauf stand unter dem Zeichen „sicher ist sicher“.

Schließlich bin ich etwas angeschlagen und weiß deshalb nicht, wie mein Körper reagiert. Mal schauen, wie mir die Arbeit und die Radelei bekommt……

Datum: 04.12.2018 um 5:28 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:30 Minuten
Pace: 06:45 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: sternenklar, W, 2 m/s, 6 Grad