Bis zur Nummer 27 gibt es ab jetzt keine Lockerungsläufe mehr!

Offensichtlich war die Regenerationsphase absolut notwendig. Heute hatte ich das erste Mal seit Wochen wieder das Gefühl geschmeidige Beine zu haben. Es kann also losgehen 🙂

Datum: 04.10.2014 um 6:05 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 12:50 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:25 Minuten
Wetter: sternenklar, SO, 2 m/s, 11 Grad