Zwei Läufe und der selbe Vollmond 🙂

Heute musste ich einfach früh laufen. Meine Beine hatten auf diese Weise zwar „nur“ 9 Stunden Ruhe, aber so bin ich endlich wieder in meinem normalen Turnus. Meine Gräten fühlen sich auch schon deutlich besser an. Ich muss mich beim Treppenabstieg nicht mehr festhalten 🙂

Datum: 29. September 2015 um 7:00 Uhr
Strecke: 2,00 (Mindeststrecke)
Laufzeit: 13:49 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Wetter: Sonne, NO, 1 m/s, 7 Grad