Das nenne ich aktive Erholung.
Mit einer Begleitung schaffe ich es endlich, eine Pace im mittleren GA 1-Bereich zu laufen. Hoffentlich klappt es auch bei den nächsten Tapering-Tagen.
Datum: 25.10.2016 um 6:16 Uhr
Strecke: 5,07 km (5-km-Lauf)
Laufzeit: 35:05 Minuten
Pace: 06:55 Minuten
Trainingstyp: Begleitung
Wetter: Regen, NO, 1 m/s, 6 Grad